Prato brasileiro com peixe frito e batatas calorias e nutricao
Prato brasileiro com peixe frito e batatas contem 1315 calorias por porcao (66% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 68g de gordura, 133g de carboidratos e 44g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato brasileiro com peixe frito e batatas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 43 | 4.5 |
| Feijão carioca cozido | 120 g | 100 | 1 | 18 | 6 |
| Filé de peixe empanado e frito | 180 g | 540 | 36 | 27 | 27 |
| Batata empanada e frita | 200 g | 480 | 30 | 45 | 6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Filé de peixe empanado e frito · Batata empanada e frita
Como Prato brasileiro com peixe frito e batatas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -728 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -385 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -523 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -630 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato brasileiro com peixe frito e batatas e saudavel?
Com moderacao. Prato brasileiro com peixe frito e batatas e calorico com 202 kcal/100 g. Com 44g de proteina e 133g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato brasileiro com peixe frito e batatas e bom para emagrecer?
Com 1315 calorias por porcao, Prato brasileiro com peixe frito e batatas e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato brasileiro com peixe frito e batatas?
Uma porcao contem 44g de proteina, o que representa cerca de 44% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato brasileiro com peixe frito e batatas?
- Distribuicao de macros: gordura 46%, carboidratos 40%, proteina 14%
- Densidade energetica: 202 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Filé de peixe empanado e frito, Batata empanada e frita, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato brasileiro com peixe frito e batatas?
- Corrida: ~150 min
- Ciclismo: ~173 min
- Caminhada: ~322 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato brasileiro com peixe frito e batatas?
- kcal: 66% da ingestao diaria
- Gordura: 96% da ingestao diaria
- Carb: 67% da ingestao diaria
- Proteina: 44% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
