Prato brasileiro com peixe frito e farofa calorias e nutricao
Prato brasileiro com peixe frito e farofa contem 1245 calorias por porcao (62% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 74g de gordura, 84g de carboidratos e 60g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato brasileiro com peixe frito e farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco | 150 g | 195 | 0.5 | 43.5 | 4 |
| Farofa de feijão-fradinho com linguiça | 80 g | 320 | 20 | 25 | 12 |
| Peixe frito (filé de peixe empanado) | 150 g | 450 | 30 | 15 | 28 |
| Ovo frito | 50 g | 100 | 8 | 0.5 | 6.5 |
| Torresmo | 30 g | 180 | 15 | 0 | 10 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco · Farofa de feijão-fradinho com linguiça · Peixe frito (filé de peixe empanado) · Ovo frito · Torresmo
Como Prato brasileiro com peixe frito e farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -658 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -315 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -453 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -560 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato brasileiro com peixe frito e farofa e saudavel?
Com moderacao. Prato brasileiro com peixe frito e farofa e calorico com 271 kcal/100 g. Com 60g de proteina e 84g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato brasileiro com peixe frito e farofa e bom para emagrecer?
Com 1245 calorias por porcao, Prato brasileiro com peixe frito e farofa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato brasileiro com peixe frito e farofa?
Uma porcao contem 60g de proteina, o que representa cerca de 61% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato brasileiro com peixe frito e farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 53%, carboidratos 27%, proteina 20%
- Densidade energetica: 271 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Peixe frito (filé de peixe empanado), Farofa de feijão-fradinho com linguiça, Arroz branco
Quanto tempo leva para queimar Prato brasileiro com peixe frito e farofa?
- Corrida: ~142 min
- Ciclismo: ~164 min
- Caminhada: ~305 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato brasileiro com peixe frito e farofa?
- kcal: 62% da ingestao diaria
- Gordura: 105% da ingestao diaria
- Carb: 42% da ingestao diaria
- Proteina: 61% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
