Prato caseiro com arroz, farofa, linguiça, peixe e tomate calorias e nutricao
Prato caseiro com arroz, farofa, linguiça, peixe e tomate contem 836 calorias por porcao (42% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 47g de gordura, 64g de carboidratos e 37g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato caseiro com arroz, farofa, linguiça, peixe e tomate?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 43.5 | 4 |
| Farofa com bacon | 40 g | 180 | 12 | 14 | 3 |
| Linguiça toscana frita | 80 g | 288 | 24 | 2 | 15 |
| Peixe frito (sardinha ou similar) | 60 g | 150 | 10 | 0 | 14 |
| Tomate fatiado | 100 g | 20 | 0.2 | 4 | 1 |
| Tomate cereja | 15 g | 3 | 0 | 0.6 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Farofa com bacon · Linguiça toscana frita · Peixe frito (sardinha ou similar) · Tomate fatiado · Tomate cereja
Como Prato caseiro com arroz, farofa, linguiça, peixe e tomate se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +94 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -44 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | +117 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -376 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato caseiro com arroz, farofa, linguiça, peixe e tomate e saudavel?
Com moderacao. Prato caseiro com arroz, farofa, linguiça, peixe e tomate e calorico com 188 kcal/100 g. Com 37g de proteina e 64g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato caseiro com arroz, farofa, linguiça, peixe e tomate e bom para emagrecer?
Com 836 calorias por porcao, Prato caseiro com arroz, farofa, linguiça, peixe e tomate e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato caseiro com arroz, farofa, linguiça, peixe e tomate?
Uma porcao contem 37g de proteina, o que representa cerca de 37% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato caseiro com arroz, farofa, linguiça, peixe e tomate?
- Distribuicao de macros: gordura 50%, carboidratos 31%, proteina 19%
- Densidade energetica: 188 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Linguiça toscana frita, Arroz branco cozido, Farofa com bacon
Quanto tempo leva para queimar Prato caseiro com arroz, farofa, linguiça, peixe e tomate?
- Corrida: ~96 min
- Ciclismo: ~110 min
- Caminhada: ~205 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato caseiro com arroz, farofa, linguiça, peixe e tomate?
- kcal: 42% da ingestao diaria
- Gordura: 67% da ingestao diaria
- Carb: 32% da ingestao diaria
- Proteina: 37% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
