Prato caseiro com arroz, feijão, linguiça e tomate calorias e nutricao
Prato caseiro com arroz, feijão, linguiça e tomate contem 596 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 33g de gordura, 46g de carboidratos e 28g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato caseiro com arroz, feijão, linguiça e tomate?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.3 | 28.2 | 2.7 |
| Feijão carioca cozido | 80 g | 75 | 0.5 | 13.5 | 4.5 |
| Linguiça toscana frita | 120 g | 380 | 32 | 2 | 20 |
| Tomate picado | 60 g | 11 | 0.1 | 2.4 | 0.6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Linguiça toscana frita · Tomate picado
Como Prato caseiro com arroz, feijão, linguiça e tomate se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -9 kcal, mais proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +334 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +196 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | +89 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato caseiro com arroz, feijão, linguiça e tomate e saudavel?
Com moderacao. Prato caseiro com arroz, feijão, linguiça e tomate e calorico com 166 kcal/100 g. Com 28g de proteina e 46g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato caseiro com arroz, feijão, linguiça e tomate e bom para emagrecer?
Sim. Com 596 calorias e 28g de proteina, Prato caseiro com arroz, feijão, linguiça e tomate mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato caseiro com arroz, feijão, linguiça e tomate?
Uma porcao contem 28g de proteina, o que representa cerca de 28% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato caseiro com arroz, feijão, linguiça e tomate?
- Distribuicao de macros: gordura 50%, carboidratos 31%, proteina 19%
- Densidade energetica: 166 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Linguiça toscana frita, Arroz branco cozido, Feijão carioca cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato caseiro com arroz, feijão, linguiça e tomate?
- Corrida: ~68 min
- Ciclismo: ~79 min
- Caminhada: ~146 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato caseiro com arroz, feijão, linguiça e tomate?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 47% da ingestao diaria
- Carb: 23% da ingestao diaria
- Proteina: 28% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
