Prato caseiro com arroz, feijão e torta de frango calorias e nutricao
Prato caseiro com arroz, feijão e torta de frango contem 805 calorias por porcao (40% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 32g de gordura, 90g de carboidratos e 38g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato caseiro com arroz, feijão e torta de frango?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 42.5 | 4 |
| Feijão carioca cozido com legumes e carne | 120 g | 160 | 4 | 22 | 9 |
| Torta de frango com queijo | 180 g | 450 | 28 | 25 | 25 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido com legumes e carne · Torta de frango com queijo
Como Prato caseiro com arroz, feijão e torta de frango se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Pão branco com queijo prato | 105g | 255 | 14g | -550 kcal, menos proteina |
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -218 kcal, mais proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +125 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -13 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato caseiro com arroz, feijão e torta de frango e saudavel?
Com moderacao. Prato caseiro com arroz, feijão e torta de frango e calorico com 179 kcal/100 g. Com 38g de proteina e 90g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato caseiro com arroz, feijão e torta de frango e bom para emagrecer?
Com 805 calorias por porcao, Prato caseiro com arroz, feijão e torta de frango e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato caseiro com arroz, feijão e torta de frango?
Uma porcao contem 38g de proteina, o que representa cerca de 38% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato caseiro com arroz, feijão e torta de frango?
- Distribuicao de macros: gordura 36%, carboidratos 44%, proteina 20%
- Densidade energetica: 179 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Torta de frango com queijo, Arroz branco cozido, Feijão carioca cozido com legumes e carne
Quanto tempo leva para queimar Prato caseiro com arroz, feijão e torta de frango?
- Corrida: ~92 min
- Ciclismo: ~106 min
- Caminhada: ~197 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato caseiro com arroz, feijão e torta de frango?
- kcal: 40% da ingestao diaria
- Gordura: 46% da ingestao diaria
- Carb: 45% da ingestao diaria
- Proteina: 38% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
