Prato caseiro com arroz, carne moída, feijão, tomate e kani calorias e nutricao
Prato caseiro com arroz, carne moída, feijão, tomate e kani contem 602 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 19g de gordura, 69g de carboidratos e 38g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato caseiro com arroz, carne moída, feijão, tomate e kani?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 44 | 4.5 |
| Carne moída | 120 g | 264 | 18 | 0 | 24 |
| Feijão carioca cozido | 100 g | 100 | 0.5 | 18 | 6 |
| Tomate picado | 100 g | 18 | 0.2 | 3.9 | 0.9 |
| Kani (sabor caranguejo) | 25 g | 25 | 0.2 | 3 | 2.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Carne moída · Feijão carioca cozido · Tomate picado · Kani (sabor caranguejo)
Como Prato caseiro com arroz, carne moída, feijão, tomate e kani se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -15 kcal, mais proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +328 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +190 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | +83 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato caseiro com arroz, carne moída, feijão, tomate e kani e saudavel?
Com moderacao. Prato caseiro com arroz, carne moída, feijão, tomate e kani e calorico com 122 kcal/100 g. Com 38g de proteina e 69g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato caseiro com arroz, carne moída, feijão, tomate e kani e bom para emagrecer?
Com 602 calorias por porcao, Prato caseiro com arroz, carne moída, feijão, tomate e kani e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato caseiro com arroz, carne moída, feijão, tomate e kani?
Uma porcao contem 38g de proteina, o que representa cerca de 38% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato caseiro com arroz, carne moída, feijão, tomate e kani?
- Distribuicao de macros: gordura 29%, carboidratos 46%, proteina 25%
- Densidade energetica: 122 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída, Arroz branco cozido, Feijão carioca cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato caseiro com arroz, carne moída, feijão, tomate e kani?
- Corrida: ~69 min
- Ciclismo: ~79 min
- Caminhada: ~147 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato caseiro com arroz, carne moída, feijão, tomate e kani?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 28% da ingestao diaria
- Carb: 34% da ingestao diaria
- Proteina: 38% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
