Prato caseiro com carne, purê e arroz com feijão calorias e nutricao
Prato caseiro com carne, purê e arroz com feijão contem 620 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 21g de gordura, 68g de carboidratos e 38g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato caseiro com carne, purê e arroz com feijão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne cozida | 100 g | 250 | 15 | 0 | 28 |
| Purê de batata | 150 g | 180 | 5 | 30 | 3 |
| Arroz branco | 100 g | 130 | 0.5 | 28 | 2.5 |
| Feijão carioca | 50 g | 60 | 0.5 | 10 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne cozida · Purê de batata · Arroz branco · Feijão carioca
Como Prato caseiro com carne, purê e arroz com feijão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -33 kcal, mais proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +310 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +172 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | +65 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato caseiro com carne, purê e arroz com feijão e saudavel?
Com moderacao. Prato caseiro com carne, purê e arroz com feijão e calorico com 155 kcal/100 g. Com 38g de proteina e 68g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato caseiro com carne, purê e arroz com feijão e bom para emagrecer?
Com 620 calorias por porcao, Prato caseiro com carne, purê e arroz com feijão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato caseiro com carne, purê e arroz com feijão?
Uma porcao contem 38g de proteina, o que representa cerca de 38% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato caseiro com carne, purê e arroz com feijão?
- Distribuicao de macros: gordura 30%, carboidratos 44%, proteina 26%
- Densidade energetica: 155 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne cozida, Purê de batata, Arroz branco
Quanto tempo leva para queimar Prato caseiro com carne, purê e arroz com feijão?
- Corrida: ~71 min
- Ciclismo: ~82 min
- Caminhada: ~152 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato caseiro com carne, purê e arroz com feijão?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 30% da ingestao diaria
- Carb: 34% da ingestao diaria
- Proteina: 38% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
