Prato caseiro com carne, purê, batatas e beterraba calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Prato caseiro com carne, purê, batatas e beterraba contem 425 calorias por porcao (21% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 18g de gordura, 42g de carboidratos e 24g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato caseiro com carne, purê, batatas e beterraba?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bolo de carne | 100 g | 250 | 14 | 10 | 21 |
| Purê de batata ou mandioquinha | 80 g | 92 | 4 | 13 | 1 |
| Batatas cozidas | 60 g | 52 | 0 | 12 | 1 |
| Beterraba cozida | 70 g | 31 | 0 | 7 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bolo de carne · Purê de batata ou mandioquinha · Batatas cozidas · Beterraba cozida
Como Prato caseiro com carne, purê, batatas e beterraba se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +444 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +921 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +445 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | +147 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato caseiro com carne, purê, batatas e beterraba e saudavel?
Sim. Com 24g de proteina e apenas 42g de carboidratos, Prato caseiro com carne, purê, batatas e beterraba e uma refeicao nutritiva. Com 137 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Prato caseiro com carne, purê, batatas e beterraba e bom para emagrecer?
Sim. Com 425 calorias e 24g de proteina, Prato caseiro com carne, purê, batatas e beterraba mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato caseiro com carne, purê, batatas e beterraba?
Uma porcao contem 24g de proteina, o que representa cerca de 24% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato caseiro com carne, purê, batatas e beterraba?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 40%, proteina 22%
- Densidade energetica: 137 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Bolo de carne, Purê de batata ou mandioquinha, Batatas cozidas
Quanto tempo leva para queimar Prato caseiro com carne, purê, batatas e beterraba?
- Corrida: ~49 min
- Ciclismo: ~56 min
- Caminhada: ~104 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato caseiro com carne, purê, batatas e beterraba?
- kcal: 21% da ingestao diaria
- Gordura: 26% da ingestao diaria
- Carb: 21% da ingestao diaria
- Proteina: 24% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
