Prato caseiro com carne moída, arroz, batata e beterraba calorias e nutricao
Prato caseiro com carne moída, arroz, batata e beterraba contem 590 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 21g de gordura, 69g de carboidratos e 30g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato caseiro com carne moída, arroz, batata e beterraba?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 1 | 42 | 4 |
| Carne moída refogada | 120 g | 288 | 20 | 3 | 23 |
| Batata cozida | 100 g | 80 | 0 | 18 | 2 |
| Beterraba cozida | 60 g | 27 | 0 | 6 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Carne moída refogada · Batata cozida · Beterraba cozida
Como Prato caseiro com carne moída, arroz, batata e beterraba se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -3 kcal, mais proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +340 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +202 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | +95 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato caseiro com carne moída, arroz, batata e beterraba e saudavel?
Sim. Com 30g de proteina e apenas 69g de carboidratos, Prato caseiro com carne moída, arroz, batata e beterraba e uma refeicao nutritiva. Com 137 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Prato caseiro com carne moída, arroz, batata e beterraba e bom para emagrecer?
Sim. Com 590 calorias e 30g de proteina, Prato caseiro com carne moída, arroz, batata e beterraba mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato caseiro com carne moída, arroz, batata e beterraba?
Uma porcao contem 30g de proteina, o que representa cerca de 30% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato caseiro com carne moída, arroz, batata e beterraba?
- Distribuicao de macros: gordura 32%, carboidratos 47%, proteina 21%
- Densidade energetica: 137 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída refogada, Arroz branco cozido, Batata cozida
Quanto tempo leva para queimar Prato caseiro com carne moída, arroz, batata e beterraba?
- Corrida: ~67 min
- Ciclismo: ~78 min
- Caminhada: ~144 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato caseiro com carne moída, arroz, batata e beterraba?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 30% da ingestao diaria
- Carb: 35% da ingestao diaria
- Proteina: 30% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
