Prato caseiro com frango, arroz, batata com carne moída e salada calorias e nutricao
Prato caseiro com frango, arroz, batata com carne moída e salada contem 819 calorias por porcao (41% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 36g de gordura, 70g de carboidratos e 51g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato caseiro com frango, arroz, batata com carne moída e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 180 g | 234 | 0.8 | 51.3 | 4.5 |
| Frango assado (coxa/sobrecoxa) | 150 g | 300 | 20 | 0 | 28 |
| Batata cozida com carne moída | 200 g | 280 | 15 | 18 | 18 |
| Alface | 30 g | 5 | 0.1 | 1 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Frango assado (coxa/sobrecoxa) · Batata cozida com carne moída · Alface
Como Prato caseiro com frango, arroz, batata com carne moída e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -232 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +111 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -27 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -134 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato caseiro com frango, arroz, batata com carne moída e salada e saudavel?
Com moderacao. Prato caseiro com frango, arroz, batata com carne moída e salada e calorico com 146 kcal/100 g. Com 51g de proteina e 70g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato caseiro com frango, arroz, batata com carne moída e salada e bom para emagrecer?
Com 819 calorias por porcao, Prato caseiro com frango, arroz, batata com carne moída e salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato caseiro com frango, arroz, batata com carne moída e salada?
Uma porcao contem 51g de proteina, o que representa cerca de 51% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato caseiro com frango, arroz, batata com carne moída e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 39%, carboidratos 34%, proteina 27%
- Densidade energetica: 146 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Frango assado (coxa/sobrecoxa), Batata cozida com carne moída, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato caseiro com frango, arroz, batata com carne moída e salada?
- Corrida: ~94 min
- Ciclismo: ~108 min
- Caminhada: ~201 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato caseiro com frango, arroz, batata com carne moída e salada?
- kcal: 41% da ingestao diaria
- Gordura: 51% da ingestao diaria
- Carb: 35% da ingestao diaria
- Proteina: 51% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
