Prato com Arroz, Carne Moída e Purê de Batata Doce calorias e nutricao
Prato com Arroz, Carne Moída e Purê de Batata Doce contem 865 calorias por porcao (43% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 40g de gordura, 82g de carboidratos e 39g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com Arroz, Carne Moída e Purê de Batata Doce?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz cozido | 150 g | 195 | 2 | 40 | 4 |
| Carne moída com milho e tomate | 180 g | 450 | 30 | 10 | 32 |
| Purê de batata doce | 180 g | 220 | 8 | 32 | 3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz cozido · Carne moída com milho e tomate · Purê de batata doce
Como Prato com Arroz, Carne Moída e Purê de Batata Doce se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Pão branco com queijo prato | 105g | 255 | 14g | -610 kcal, menos proteina |
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -278 kcal, mais proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +65 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -73 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com Arroz, Carne Moída e Purê de Batata Doce e saudavel?
Com moderacao. Prato com Arroz, Carne Moída e Purê de Batata Doce e calorico com 170 kcal/100 g. Com 39g de proteina e 82g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato com Arroz, Carne Moída e Purê de Batata Doce e bom para emagrecer?
Com 865 calorias por porcao, Prato com Arroz, Carne Moída e Purê de Batata Doce e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato com Arroz, Carne Moída e Purê de Batata Doce?
Uma porcao contem 39g de proteina, o que representa cerca de 39% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com Arroz, Carne Moída e Purê de Batata Doce?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 38%, proteina 20%
- Densidade energetica: 170 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída com milho e tomate, Purê de batata doce, Arroz cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato com Arroz, Carne Moída e Purê de Batata Doce?
- Corrida: ~99 min
- Ciclismo: ~114 min
- Caminhada: ~212 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com Arroz, Carne Moída e Purê de Batata Doce?
- kcal: 43% da ingestao diaria
- Gordura: 57% da ingestao diaria
- Carb: 41% da ingestao diaria
- Proteina: 39% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
