Prato com Carne, Feijão, Macarrão, Batatas e Banana calorias e nutricao
Prato com Carne, Feijão, Macarrão, Batatas e Banana contem 1395 calorias por porcao (70% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 36g de gordura, 197g de carboidratos e 69g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com Carne, Feijão, Macarrão, Batatas e Banana?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife em molho escuro | 150 g | 350 | 20 | 10 | 30 |
| Feijão cozido | 150 g | 200 | 1 | 35 | 15 |
| Macarrão tipo fusilli | 100 g | 370 | 2 | 75 | 12 |
| Batatas em cubos com ervas | 150 g | 220 | 5 | 40 | 3 |
| Banana | 120 g | 105 | 0.5 | 27 | 1.3 |
| Molho de carne e vegetais | 100 g | 150 | 8 | 10 | 8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife em molho escuro · Feijão cozido · Macarrão tipo fusilli · Batatas em cubos com ervas · Banana · Molho de carne e vegetais
Como Prato com Carne, Feijão, Macarrão, Batatas e Banana se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -465 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -603 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | -442 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -935 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com Carne, Feijão, Macarrão, Batatas e Banana e saudavel?
Com moderacao. Prato com Carne, Feijão, Macarrão, Batatas e Banana e calorico com 181 kcal/100 g. Com 69g de proteina e 197g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato com Carne, Feijão, Macarrão, Batatas e Banana e bom para emagrecer?
Com 1395 calorias por porcao, Prato com Carne, Feijão, Macarrão, Batatas e Banana e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato com Carne, Feijão, Macarrão, Batatas e Banana?
Uma porcao contem 69g de proteina, o que representa cerca de 69% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com Carne, Feijão, Macarrão, Batatas e Banana?
- Distribuicao de macros: gordura 24%, carboidratos 56%, proteina 20%
- Densidade energetica: 181 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Macarrão tipo fusilli, Bife em molho escuro, Batatas em cubos com ervas
Quanto tempo leva para queimar Prato com Carne, Feijão, Macarrão, Batatas e Banana?
- Corrida: ~159 min
- Ciclismo: ~184 min
- Caminhada: ~342 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com Carne, Feijão, Macarrão, Batatas e Banana?
- kcal: 70% da ingestao diaria
- Gordura: 52% da ingestao diaria
- Carb: 99% da ingestao diaria
- Proteina: 69% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
