Prato com arroz, carne, milho e tomate cereja calorias e nutricao
Prato com arroz, carne, milho e tomate cereja contem 520 calorias por porcao (26% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 17g de gordura, 58g de carboidratos e 35g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com arroz, carne, milho e tomate cereja?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 43.5 | 4 |
| Carne bovina em cubos (cozida) | 100 g | 250 | 15 | 0 | 28 |
| Milho cozido | 60 g | 60 | 1 | 12 | 2 |
| Tomate cereja | 80 g | 15 | 0.2 | 3 | 0.8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Carne bovina em cubos (cozida) · Milho cozido · Tomate cereja
Como Prato com arroz, carne, milho e tomate cereja se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | +67 kcal, mais proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +410 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +272 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | +165 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com arroz, carne, milho e tomate cereja e saudavel?
Sim. Com 35g de proteina e apenas 58g de carboidratos, Prato com arroz, carne, milho e tomate cereja e uma refeicao nutritiva. Com 133 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Prato com arroz, carne, milho e tomate cereja e bom para emagrecer?
Sim. Com 520 calorias e 35g de proteina, Prato com arroz, carne, milho e tomate cereja mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato com arroz, carne, milho e tomate cereja?
Uma porcao contem 35g de proteina, o que representa cerca de 35% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com arroz, carne, milho e tomate cereja?
- Distribuicao de macros: gordura 29%, carboidratos 45%, proteina 26%
- Densidade energetica: 133 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina em cubos (cozida), Arroz branco cozido, Milho cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato com arroz, carne, milho e tomate cereja?
- Corrida: ~59 min
- Ciclismo: ~69 min
- Caminhada: ~127 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com arroz, carne, milho e tomate cereja?
- kcal: 26% da ingestao diaria
- Gordura: 24% da ingestao diaria
- Carb: 29% da ingestao diaria
- Proteina: 35% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
