Prato com arroz, carne seca e rabada calorias e nutricao
Prato com arroz, carne seca e rabada contem 964 calorias por porcao (48% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 56g de gordura, 53g de carboidratos e 58g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com arroz, carne seca e rabada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 180 g | 234 | 0.5 | 51 | 4.5 |
| Carne seca desfiada | 100 g | 280 | 18 | 0 | 29 |
| Rabada cozida com molho | 150 g | 450 | 38 | 2 | 24 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Carne seca desfiada · Rabada cozida com molho
Como Prato com arroz, carne seca e rabada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Pão branco com queijo prato | 105g | 255 | 14g | -709 kcal, menos proteina |
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -377 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -34 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -172 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com arroz, carne seca e rabada e saudavel?
Com moderacao. Prato com arroz, carne seca e rabada e calorico com 224 kcal/100 g. Com 58g de proteina e 53g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato com arroz, carne seca e rabada e bom para emagrecer?
Com 964 calorias por porcao, Prato com arroz, carne seca e rabada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato com arroz, carne seca e rabada?
Uma porcao contem 58g de proteina, o que representa cerca de 58% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com arroz, carne seca e rabada?
- Distribuicao de macros: gordura 53%, carboidratos 22%, proteina 25%
- Densidade energetica: 224 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Rabada cozida com molho, Carne seca desfiada, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato com arroz, carne seca e rabada?
- Corrida: ~110 min
- Ciclismo: ~127 min
- Caminhada: ~236 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com arroz, carne seca e rabada?
- kcal: 48% da ingestao diaria
- Gordura: 81% da ingestao diaria
- Carb: 27% da ingestao diaria
- Proteina: 58% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
