Prato com arroz, farofa e carne calorias e nutricao
Prato com arroz, farofa e carne contem 947 calorias por porcao (47% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 54g de gordura, 78g de carboidratos e 32g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com arroz, farofa e carne?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 42.5 | 4 |
| Farofa de milho | 80 g | 320 | 18 | 35 | 4 |
| Carne de porco frita | 120 g | 432 | 36 | 0 | 24 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Farofa de milho · Carne de porco frita
Como Prato com arroz, farofa e carne se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Pão branco com queijo prato | 105g | 255 | 14g | -692 kcal, menos proteina |
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -360 kcal, mais proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -17 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -155 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com arroz, farofa e carne e saudavel?
Com moderacao. Prato com arroz, farofa e carne e calorico com 271 kcal/100 g. Com 32g de proteina e 78g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato com arroz, farofa e carne e bom para emagrecer?
Com 947 calorias por porcao, Prato com arroz, farofa e carne e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato com arroz, farofa e carne?
Uma porcao contem 32g de proteina, o que representa cerca de 32% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com arroz, farofa e carne?
- Distribuicao de macros: gordura 52%, carboidratos 33%, proteina 15%
- Densidade energetica: 271 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Carne de porco frita, Farofa de milho, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato com arroz, farofa e carne?
- Corrida: ~108 min
- Ciclismo: ~125 min
- Caminhada: ~232 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com arroz, farofa e carne?
- kcal: 47% da ingestao diaria
- Gordura: 78% da ingestao diaria
- Carb: 39% da ingestao diaria
- Proteina: 32% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
