Prato com arroz, feijão, linguiça e tomate calorias e nutricao
Prato com arroz, feijão, linguiça e tomate contem 560 calorias por porcao (28% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 32g de gordura, 44g de carboidratos e 26g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com arroz, feijão, linguiça e tomate?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz integral | 100 g | 120 | 1 | 25 | 3 |
| Feijão carioca cozido | 100 g | 76 | 0.5 | 14 | 5 |
| Linguiça calabresa frita | 100 g | 350 | 30 | 2 | 17 |
| Tomate picado | 80 g | 14 | 0.2 | 3 | 0.7 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz integral · Feijão carioca cozido · Linguiça calabresa frita · Tomate picado
Como Prato com arroz, feijão, linguiça e tomate se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | +27 kcal, mais proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +370 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +232 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | +125 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com arroz, feijão, linguiça e tomate e saudavel?
Com moderacao. Prato com arroz, feijão, linguiça e tomate e calorico com 147 kcal/100 g. Com 26g de proteina e 44g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato com arroz, feijão, linguiça e tomate e bom para emagrecer?
Sim. Com 560 calorias e 26g de proteina, Prato com arroz, feijão, linguiça e tomate mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato com arroz, feijão, linguiça e tomate?
Uma porcao contem 26g de proteina, o que representa cerca de 26% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com arroz, feijão, linguiça e tomate?
- Distribuicao de macros: gordura 51%, carboidratos 31%, proteina 18%
- Densidade energetica: 147 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Linguiça calabresa frita, Arroz integral, Feijão carioca cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato com arroz, feijão, linguiça e tomate?
- Corrida: ~64 min
- Ciclismo: ~74 min
- Caminhada: ~137 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com arroz, feijão, linguiça e tomate?
- kcal: 28% da ingestao diaria
- Gordura: 45% da ingestao diaria
- Carb: 22% da ingestao diaria
- Proteina: 26% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
