Prato com arroz, frango ao molho e batata chips calorias e nutricao
Prato com arroz, frango ao molho e batata chips contem 715 calorias por porcao (36% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 30g de gordura, 68g de carboidratos e 38g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com arroz, frango ao molho e batata chips?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 43.5 | 4 |
| Frango ao molho (ensopado) | 180 g | 360 | 20 | 10 | 32 |
| Batata chips | 30 g | 160 | 10 | 15 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Frango ao molho (ensopado) · Batata chips
Como Prato com arroz, frango ao molho e batata chips se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Pão branco com queijo prato | 105g | 255 | 14g | -460 kcal, menos proteina |
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -128 kcal, mais proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +215 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +77 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com arroz, frango ao molho e batata chips e saudavel?
Com moderacao. Prato com arroz, frango ao molho e batata chips e calorico com 199 kcal/100 g. Com 38g de proteina e 68g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato com arroz, frango ao molho e batata chips e bom para emagrecer?
Com 715 calorias por porcao, Prato com arroz, frango ao molho e batata chips e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato com arroz, frango ao molho e batata chips?
Uma porcao contem 38g de proteina, o que representa cerca de 38% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com arroz, frango ao molho e batata chips?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 38%, proteina 24%
- Densidade energetica: 199 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango ao molho (ensopado), Arroz branco cozido, Batata chips
Quanto tempo leva para queimar Prato com arroz, frango ao molho e batata chips?
- Corrida: ~82 min
- Ciclismo: ~94 min
- Caminhada: ~175 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com arroz, frango ao molho e batata chips?
- kcal: 36% da ingestao diaria
- Gordura: 44% da ingestao diaria
- Carb: 34% da ingestao diaria
- Proteina: 38% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
