Prato com arroz, mandioca, farofa e espetinho de frango com bacon calorias e nutricao
Prato com arroz, mandioca, farofa e espetinho de frango com bacon contem 814 calorias por porcao (41% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 31g de gordura, 103g de carboidratos e 32g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com arroz, mandioca, farofa e espetinho de frango com bacon?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 44 | 4.5 |
| Mandioca cozida | 100 g | 159 | 0.3 | 38 | 1.4 |
| Espetinho de frango com bacon | 80 g | 220 | 15 | 1 | 20 |
| Farofa com feijão e tomate | 60 g | 240 | 15 | 20 | 6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Mandioca cozida · Espetinho de frango com bacon · Farofa com feijão e tomate
Como Prato com arroz, mandioca, farofa e espetinho de frango com bacon se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -227 kcal, mais proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +116 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -22 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -129 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com arroz, mandioca, farofa e espetinho de frango com bacon e saudavel?
Com moderacao. Prato com arroz, mandioca, farofa e espetinho de frango com bacon e calorico com 209 kcal/100 g. Com 32g de proteina e 103g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato com arroz, mandioca, farofa e espetinho de frango com bacon e bom para emagrecer?
Com 814 calorias por porcao, Prato com arroz, mandioca, farofa e espetinho de frango com bacon e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato com arroz, mandioca, farofa e espetinho de frango com bacon?
Uma porcao contem 32g de proteina, o que representa cerca de 32% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com arroz, mandioca, farofa e espetinho de frango com bacon?
- Distribuicao de macros: gordura 34%, carboidratos 51%, proteina 15%
- Densidade energetica: 209 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Farofa com feijão e tomate, Espetinho de frango com bacon, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato com arroz, mandioca, farofa e espetinho de frango com bacon?
- Corrida: ~93 min
- Ciclismo: ~107 min
- Caminhada: ~199 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com arroz, mandioca, farofa e espetinho de frango com bacon?
- kcal: 41% da ingestao diaria
- Gordura: 44% da ingestao diaria
- Carb: 52% da ingestao diaria
- Proteina: 32% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
