Prato com arroz, purê e frango frito calorias e nutricao
Prato com arroz, purê e frango frito contem 675 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 26g de gordura, 80g de carboidratos e 27g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com arroz, purê e frango frito?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 43.5 | 4 |
| Purê de batata | 180 g | 200 | 8 | 28 | 3 |
| Frango frito (pedaços) | 100 g | 280 | 18 | 8 | 20 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Purê de batata · Frango frito (pedaços)
Como Prato com arroz, purê e frango frito se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +255 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +117 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | +278 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -215 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com arroz, purê e frango frito e saudavel?
Com moderacao. Prato com arroz, purê e frango frito e calorico com 157 kcal/100 g. Com 27g de proteina e 80g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato com arroz, purê e frango frito e bom para emagrecer?
Com 675 calorias por porcao, Prato com arroz, purê e frango frito e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato com arroz, purê e frango frito?
Uma porcao contem 27g de proteina, o que representa cerca de 27% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com arroz, purê e frango frito?
- Distribuicao de macros: gordura 35%, carboidratos 47%, proteina 18%
- Densidade energetica: 157 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango frito (pedaços), Purê de batata, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato com arroz, purê e frango frito?
- Corrida: ~77 min
- Ciclismo: ~89 min
- Caminhada: ~165 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com arroz, purê e frango frito?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 38% da ingestao diaria
- Carb: 40% da ingestao diaria
- Proteina: 27% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
