Prato com arroz, calabresa, tomate e banana calorias e nutricao
Prato com arroz, calabresa, tomate e banana contem 637 calorias por porcao (32% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 31g de gordura, 69g de carboidratos e 23g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com arroz, calabresa, tomate e banana?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 43.5 | 4 |
| Linguiça calabresa frita | 100 g | 350 | 30 | 2 | 17 |
| Tomate cereja | 80 g | 14 | 0.2 | 3 | 0.7 |
| Banana prata | 80 g | 72 | 0.2 | 18.7 | 0.9 |
| Cebola refogada | 15 g | 6 | 0.1 | 1.4 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Linguiça calabresa frita · Tomate cereja · Banana prata · Cebola refogada
Como Prato com arroz, calabresa, tomate e banana se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +233 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -65 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -47 kcal, mais proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1557 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com arroz, calabresa, tomate e banana e saudavel?
Com moderacao. Prato com arroz, calabresa, tomate e banana e calorico com 150 kcal/100 g. Com 23g de proteina e 69g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato com arroz, calabresa, tomate e banana e bom para emagrecer?
Com 637 calorias por porcao, Prato com arroz, calabresa, tomate e banana e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato com arroz, calabresa, tomate e banana?
Uma porcao contem 23g de proteina, o que representa cerca de 23% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com arroz, calabresa, tomate e banana?
- Distribuicao de macros: gordura 44%, carboidratos 43%, proteina 13%
- Densidade energetica: 150 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Linguiça calabresa frita, Arroz branco cozido, Banana prata
Quanto tempo leva para queimar Prato com arroz, calabresa, tomate e banana?
- Corrida: ~73 min
- Ciclismo: ~84 min
- Caminhada: ~156 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com arroz, calabresa, tomate e banana?
- kcal: 32% da ingestao diaria
- Gordura: 44% da ingestao diaria
- Carb: 34% da ingestao diaria
- Proteina: 23% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
