Prato com arroz, carne moída, purê de batata e banana frita calorias e nutricao
Prato com arroz, carne moída, purê de batata e banana frita contem 703 calorias por porcao (35% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 30g de gordura, 74g de carboidratos e 33g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com arroz, carne moída, purê de batata e banana frita?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 42.5 | 4 |
| Carne moída | 120 g | 288 | 20 | 0 | 26 |
| Purê de batata | 100 g | 100 | 3 | 16 | 2 |
| Banana frita | 60 g | 120 | 6 | 16 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Carne moída · Purê de batata · Banana frita
Como Prato com arroz, carne moída, purê de batata e banana frita se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -116 kcal, mais proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +227 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +89 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -18 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com arroz, carne moída, purê de batata e banana frita e saudavel?
Com moderacao. Prato com arroz, carne moída, purê de batata e banana frita e calorico com 163 kcal/100 g. Com 33g de proteina e 74g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato com arroz, carne moída, purê de batata e banana frita e bom para emagrecer?
Com 703 calorias por porcao, Prato com arroz, carne moída, purê de batata e banana frita e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato com arroz, carne moída, purê de batata e banana frita?
Uma porcao contem 33g de proteina, o que representa cerca de 33% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com arroz, carne moída, purê de batata e banana frita?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 42%, proteina 20%
- Densidade energetica: 163 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída, Arroz branco cozido, Banana frita
Quanto tempo leva para queimar Prato com arroz, carne moída, purê de batata e banana frita?
- Corrida: ~80 min
- Ciclismo: ~93 min
- Caminhada: ~172 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com arroz, carne moída, purê de batata e banana frita?
- kcal: 35% da ingestao diaria
- Gordura: 42% da ingestao diaria
- Carb: 37% da ingestao diaria
- Proteina: 33% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
