Prato com arroz, farofa, carne assada e tomates calorias e nutricao
Prato com arroz, farofa, carne assada e tomates contem 915 calorias por porcao (46% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 41g de gordura, 98g de carboidratos e 38g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com arroz, farofa, carne assada e tomates?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 43.5 | 4 |
| Farofa | 100 g | 400 | 20 | 50 | 5 |
| Carne assada (costela ou paleta) | 120 g | 300 | 20 | 0 | 28 |
| Tomate | 100 g | 20 | 0.2 | 4 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Farofa · Carne assada (costela ou paleta) · Tomate
Como Prato com arroz, farofa, carne assada e tomates se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -328 kcal, mais proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +15 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -123 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -230 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com arroz, farofa, carne assada e tomates e saudavel?
Com moderacao. Prato com arroz, farofa, carne assada e tomates e calorico com 195 kcal/100 g. Com 38g de proteina e 98g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato com arroz, farofa, carne assada e tomates e bom para emagrecer?
Com 915 calorias por porcao, Prato com arroz, farofa, carne assada e tomates e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato com arroz, farofa, carne assada e tomates?
Uma porcao contem 38g de proteina, o que representa cerca de 38% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com arroz, farofa, carne assada e tomates?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 43%, proteina 17%
- Densidade energetica: 195 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Farofa, Carne assada (costela ou paleta), Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato com arroz, farofa, carne assada e tomates?
- Corrida: ~105 min
- Ciclismo: ~121 min
- Caminhada: ~224 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com arroz, farofa, carne assada e tomates?
- kcal: 46% da ingestao diaria
- Gordura: 58% da ingestao diaria
- Carb: 49% da ingestao diaria
- Proteina: 38% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
