Prato com arroz, feijão, batata frita e bife à milanesa calorias e nutricao
Prato com arroz, feijão, batata frita e bife à milanesa contem 920 calorias por porcao (46% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 36g de gordura, 112g de carboidratos e 33g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com arroz, feijão, batata frita e bife à milanesa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 42.5 | 4 |
| Feijão cozido | 80 g | 75 | 0.5 | 13 | 5 |
| Batata frita | 120 g | 370 | 20 | 42 | 4 |
| Bife à milanesa | 100 g | 280 | 15 | 15 | 20 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão cozido · Batata frita · Bife à milanesa
Como Prato com arroz, feijão, batata frita e bife à milanesa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -50 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -348 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -330 kcal, mais proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1274 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com arroz, feijão, batata frita e bife à milanesa e saudavel?
Com moderacao. Prato com arroz, feijão, batata frita e bife à milanesa e calorico com 204 kcal/100 g. Com 33g de proteina e 112g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato com arroz, feijão, batata frita e bife à milanesa e bom para emagrecer?
Com 920 calorias por porcao, Prato com arroz, feijão, batata frita e bife à milanesa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato com arroz, feijão, batata frita e bife à milanesa?
Uma porcao contem 33g de proteina, o que representa cerca de 33% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com arroz, feijão, batata frita e bife à milanesa?
- Distribuicao de macros: gordura 35%, carboidratos 49%, proteina 16%
- Densidade energetica: 204 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Batata frita, Bife à milanesa, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato com arroz, feijão, batata frita e bife à milanesa?
- Corrida: ~105 min
- Ciclismo: ~121 min
- Caminhada: ~225 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com arroz, feijão, batata frita e bife à milanesa?
- kcal: 46% da ingestao diaria
- Gordura: 51% da ingestao diaria
- Carb: 56% da ingestao diaria
- Proteina: 33% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
