Prato com arroz, feijão, carne moída e batata chips calorias e nutricao
Prato com arroz, feijão, carne moída e batata chips contem 660 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 36g de gordura, 54g de carboidratos e 29g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com arroz, feijão, carne moída e batata chips?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco | 80 g | 104 | 0.2 | 23 | 2.1 |
| Feijão preto cozido | 40 g | 36 | 0.2 | 6.5 | 2.5 |
| Carne moída | 100 g | 250 | 18 | 0 | 22 |
| Batata chips | 50 g | 270 | 18 | 25 | 2.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco · Feijão preto cozido · Carne moída · Batata chips
Como Prato com arroz, feijão, carne moída e batata chips se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -73 kcal, mais proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +270 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +132 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | +25 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com arroz, feijão, carne moída e batata chips e saudavel?
Com moderacao. Prato com arroz, feijão, carne moída e batata chips e calorico com 244 kcal/100 g. Com 29g de proteina e 54g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato com arroz, feijão, carne moída e batata chips e bom para emagrecer?
Com 660 calorias por porcao, Prato com arroz, feijão, carne moída e batata chips e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato com arroz, feijão, carne moída e batata chips?
Uma porcao contem 29g de proteina, o que representa cerca de 29% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com arroz, feijão, carne moída e batata chips?
- Distribuicao de macros: gordura 50%, carboidratos 33%, proteina 17%
- Densidade energetica: 244 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Batata chips, Carne moída, Arroz branco
Quanto tempo leva para queimar Prato com arroz, feijão, carne moída e batata chips?
- Corrida: ~75 min
- Ciclismo: ~87 min
- Caminhada: ~162 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com arroz, feijão, carne moída e batata chips?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 52% da ingestao diaria
- Carb: 27% da ingestao diaria
- Proteina: 29% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
