Prato com arroz, feijão, ovo frito e batatas salteadas calorias e nutricao
Prato com arroz, feijão, ovo frito e batatas salteadas contem 650 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 22g de gordura, 89g de carboidratos e 22g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com arroz, feijão, ovo frito e batatas salteadas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz com feijão | 250 g | 350 | 5 | 65 | 12 |
| Ovo frito | 60 g | 120 | 9 | 1 | 8 |
| Batatas salteadas | 100 g | 180 | 8 | 23 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz com feijão · Ovo frito · Batatas salteadas
Como Prato com arroz, feijão, ovo frito e batatas salteadas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Pão branco com queijo prato | 105g | 255 | 14g | -395 kcal, menos proteina |
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -63 kcal, mais proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +280 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +142 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com arroz, feijão, ovo frito e batatas salteadas e saudavel?
Com moderacao. Prato com arroz, feijão, ovo frito e batatas salteadas e calorico com 159 kcal/100 g. Com 22g de proteina e 89g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato com arroz, feijão, ovo frito e batatas salteadas e bom para emagrecer?
Com 650 calorias por porcao, Prato com arroz, feijão, ovo frito e batatas salteadas e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato com arroz, feijão, ovo frito e batatas salteadas?
Uma porcao contem 22g de proteina, o que representa cerca de 22% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com arroz, feijão, ovo frito e batatas salteadas?
- Distribuicao de macros: gordura 30%, carboidratos 55%, proteina 15%
- Densidade energetica: 159 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Arroz com feijão, Batatas salteadas, Ovo frito
Quanto tempo leva para queimar Prato com arroz, feijão, ovo frito e batatas salteadas?
- Corrida: ~74 min
- Ciclismo: ~86 min
- Caminhada: ~159 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com arroz, feijão, ovo frito e batatas salteadas?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 31% da ingestao diaria
- Carb: 45% da ingestao diaria
- Proteina: 22% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
