Prato com arroz, feijão fradinho e nuggets calorias e nutricao
Prato com arroz, feijão fradinho e nuggets contem 639 calorias por porcao (32% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 22g de gordura, 83g de carboidratos e 26g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com arroz, feijão fradinho e nuggets?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz com lentilha | 150 g | 225 | 3 | 42 | 6 |
| Feijão fradinho | 120 g | 144 | 1 | 26 | 8 |
| Nuggets de frango fritos | 90 g | 270 | 18 | 15 | 12 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz com lentilha · Feijão fradinho · Nuggets de frango fritos
Como Prato com arroz, feijão fradinho e nuggets se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Pão branco com queijo prato | 105g | 255 | 14g | -384 kcal, menos proteina |
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -52 kcal, mais proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +291 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +153 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com arroz, feijão fradinho e nuggets e saudavel?
Com moderacao. Prato com arroz, feijão fradinho e nuggets e calorico com 178 kcal/100 g. Com 26g de proteina e 83g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato com arroz, feijão fradinho e nuggets e bom para emagrecer?
Com 639 calorias por porcao, Prato com arroz, feijão fradinho e nuggets e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato com arroz, feijão fradinho e nuggets?
Uma porcao contem 26g de proteina, o que representa cerca de 26% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com arroz, feijão fradinho e nuggets?
- Distribuicao de macros: gordura 31%, carboidratos 52%, proteina 17%
- Densidade energetica: 178 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Nuggets de frango fritos, Arroz com lentilha, Feijão fradinho
Quanto tempo leva para queimar Prato com arroz, feijão fradinho e nuggets?
- Corrida: ~73 min
- Ciclismo: ~84 min
- Caminhada: ~156 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com arroz, feijão fradinho e nuggets?
- kcal: 32% da ingestao diaria
- Gordura: 31% da ingestao diaria
- Carb: 42% da ingestao diaria
- Proteina: 26% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
