Prato com arroz, purê e salsicha calorias e nutricao
Prato com arroz, purê e salsicha contem 555 calorias por porcao (28% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 29g de gordura, 51g de carboidratos e 17g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com arroz, purê e salsicha?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.3 | 28.2 | 2.7 |
| Purê de batata | 120 g | 120 | 4 | 18 | 2 |
| Salsicha cozida | 100 g | 280 | 24 | 2 | 12 |
| Molho de tomate (com salsicha) | 30 ml | 25 | 1 | 3 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Purê de batata · Salsicha cozida · Molho de tomate (com salsicha)
Como Prato com arroz, purê e salsicha se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | +32 kcal, mais proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +375 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +237 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | +130 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com arroz, purê e salsicha e saudavel?
Com moderacao. Prato com arroz, purê e salsicha e calorico com 159 kcal/100 g. Com 17g de proteina e 51g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato com arroz, purê e salsicha e bom para emagrecer?
Sim. Com 555 calorias e 17g de proteina, Prato com arroz, purê e salsicha mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato com arroz, purê e salsicha?
Uma porcao contem 17g de proteina, o que representa cerca de 17% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com arroz, purê e salsicha?
- Distribuicao de macros: gordura 48%, carboidratos 37%, proteina 15%
- Densidade energetica: 159 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Salsicha cozida, Arroz branco cozido, Purê de batata
Quanto tempo leva para queimar Prato com arroz, purê e salsicha?
- Corrida: ~63 min
- Ciclismo: ~73 min
- Caminhada: ~136 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com arroz, purê e salsicha?
- kcal: 28% da ingestao diaria
- Gordura: 42% da ingestao diaria
- Carb: 26% da ingestao diaria
- Proteina: 17% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
