Prato com arroz, salada de maionese e torresmo calorias e nutricao
Prato com arroz, salada de maionese e torresmo contem 655 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 40g de gordura, 52g de carboidratos e 18g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com arroz, salada de maionese e torresmo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 43.5 | 4 |
| Salada de maionese (batata e cenoura) | 100 g | 180 | 15 | 9 | 1.5 |
| Torresmo (barriga de porco frita) | 50 g | 280 | 25 | 0 | 13 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Salada de maionese (batata e cenoura) · Torresmo (barriga de porco frita)
Como Prato com arroz, salada de maionese e torresmo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Pão branco com queijo prato | 105g | 255 | 14g | -400 kcal, menos proteina |
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -68 kcal, mais proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +275 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +137 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com arroz, salada de maionese e torresmo e saudavel?
Com moderacao. Prato com arroz, salada de maionese e torresmo e calorico com 218 kcal/100 g. Com 18g de proteina e 52g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato com arroz, salada de maionese e torresmo e bom para emagrecer?
Com 655 calorias por porcao, Prato com arroz, salada de maionese e torresmo e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato com arroz, salada de maionese e torresmo?
Uma porcao contem 18g de proteina, o que representa cerca de 19% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com arroz, salada de maionese e torresmo?
- Distribuicao de macros: gordura 56%, carboidratos 32%, proteina 12%
- Densidade energetica: 218 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Torresmo (barriga de porco frita), Arroz branco cozido, Salada de maionese (batata e cenoura)
Quanto tempo leva para queimar Prato com arroz, salada de maionese e torresmo?
- Corrida: ~75 min
- Ciclismo: ~86 min
- Caminhada: ~160 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com arroz, salada de maionese e torresmo?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 58% da ingestao diaria
- Carb: 26% da ingestao diaria
- Proteina: 19% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
