Prato com arroz, salada e linguiça calorias e nutricao
Prato com arroz, salada e linguiça contem 619 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 33g de gordura, 55g de carboidratos e 24g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com arroz, salada e linguiça?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 43.5 | 4 |
| Alface | 30 g | 4 | 0.1 | 0.8 | 0.4 |
| Linguiça toscana | 80 g | 240 | 20 | 1 | 13 |
| Bolinho frito (provavelmente de carne ou feijão) | 60 g | 180 | 12 | 10 | 7 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Alface · Linguiça toscana · Bolinho frito (provavelmente de carne ou feijão)
Como Prato com arroz, salada e linguiça se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -32 kcal, mais proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +311 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +173 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | +66 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com arroz, salada e linguiça e saudavel?
Com moderacao. Prato com arroz, salada e linguiça e calorico com 193 kcal/100 g. Com 24g de proteina e 55g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato com arroz, salada e linguiça e bom para emagrecer?
Com 619 calorias por porcao, Prato com arroz, salada e linguiça e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato com arroz, salada e linguiça?
Uma porcao contem 24g de proteina, o que representa cerca de 24% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com arroz, salada e linguiça?
- Distribuicao de macros: gordura 47%, carboidratos 36%, proteina 17%
- Densidade energetica: 193 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Linguiça toscana, Arroz branco cozido, Bolinho frito (provavelmente de carne ou feijão)
Quanto tempo leva para queimar Prato com arroz, salada e linguiça?
- Corrida: ~71 min
- Ciclismo: ~82 min
- Caminhada: ~152 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com arroz, salada e linguiça?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 47% da ingestao diaria
- Carb: 28% da ingestao diaria
- Proteina: 24% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
