Prato com arroz, vinagrete, linguiça e frango grelhado calorias e nutricao
Prato com arroz, vinagrete, linguiça e frango grelhado contem 530 calorias por porcao (27% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 24g de gordura, 34g de carboidratos e 42g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com arroz, vinagrete, linguiça e frango grelhado?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.3 | 28.2 | 2.7 |
| Vinagrete (tomate e cebola roxa) | 80 g | 30 | 1 | 4.5 | 1 |
| Linguiça toscana grelhada | 80 g | 240 | 20 | 1 | 13 |
| Filé de frango grelhado | 80 g | 130 | 3 | 0 | 25 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Vinagrete (tomate e cebola roxa) · Linguiça toscana grelhada · Filé de frango grelhado
Como Prato com arroz, vinagrete, linguiça e frango grelhado se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | +57 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +400 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +262 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | +155 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com arroz, vinagrete, linguiça e frango grelhado e saudavel?
Sim. Com 42g de proteina e apenas 34g de carboidratos, Prato com arroz, vinagrete, linguiça e frango grelhado e uma refeicao nutritiva. Com 156 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Prato com arroz, vinagrete, linguiça e frango grelhado e bom para emagrecer?
Sim. Com 530 calorias e 42g de proteina, Prato com arroz, vinagrete, linguiça e frango grelhado mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato com arroz, vinagrete, linguiça e frango grelhado?
Uma porcao contem 42g de proteina, o que representa cerca de 42% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com arroz, vinagrete, linguiça e frango grelhado?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 25%, proteina 34%
- Densidade energetica: 156 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Linguiça toscana grelhada, Arroz branco cozido, Filé de frango grelhado
Quanto tempo leva para queimar Prato com arroz, vinagrete, linguiça e frango grelhado?
- Corrida: ~61 min
- Ciclismo: ~70 min
- Caminhada: ~130 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com arroz, vinagrete, linguiça e frango grelhado?
- kcal: 27% da ingestao diaria
- Gordura: 35% da ingestao diaria
- Carb: 17% da ingestao diaria
- Proteina: 42% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
