Prato com bacon, farofa e brócolis calorias e nutricao
Prato com bacon, farofa e brócolis contem 730 calorias por porcao (37% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 56g de gordura, 29g de carboidratos e 28g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com bacon, farofa e brócolis?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bacon frito | 80 g | 430 | 38 | 0 | 22 |
| Farofa | 70 g | 280 | 18 | 25 | 4 |
| Brócolis cozido | 60 g | 20 | 0 | 4 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bacon frito · Farofa · Brócolis cozido
Como Prato com bacon, farofa e brócolis se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Pão branco com queijo prato | 105g | 255 | 14g | -475 kcal, menos proteina |
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -143 kcal, mais proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +200 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +62 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com bacon, farofa e brócolis e saudavel?
Com moderacao. Prato com bacon, farofa e brócolis e calorico com 348 kcal/100 g. Com 28g de proteina e 29g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato com bacon, farofa e brócolis e bom para emagrecer?
Com 730 calorias por porcao, Prato com bacon, farofa e brócolis e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato com bacon, farofa e brócolis?
Uma porcao contem 28g de proteina, o que representa cerca de 28% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com bacon, farofa e brócolis?
- Distribuicao de macros: gordura 69%, carboidratos 16%, proteina 15%
- Densidade energetica: 348 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Bacon frito, Farofa, Brócolis cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato com bacon, farofa e brócolis?
- Corrida: ~83 min
- Ciclismo: ~96 min
- Caminhada: ~179 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com bacon, farofa e brócolis?
- kcal: 37% da ingestao diaria
- Gordura: 80% da ingestao diaria
- Carb: 15% da ingestao diaria
- Proteina: 28% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
