Prato com batatas rústicas, bolinhos fritos e vinagrete calorias e nutricao
Prato com batatas rústicas, bolinhos fritos e vinagrete contem 830 calorias por porcao (42% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 48g de gordura, 70g de carboidratos e 25g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com batatas rústicas, bolinhos fritos e vinagrete?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Batata rústica assada | 200 g | 300 | 12 | 40 | 4 |
| Bolinho frito (carne ou frango) | 150 g | 450 | 30 | 25 | 20 |
| Vinagrete | 80 g | 80 | 6 | 5 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Batata rústica assada · Bolinho frito (carne ou frango) · Vinagrete
Como Prato com batatas rústicas, bolinhos fritos e vinagrete se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Pão branco com queijo prato | 105g | 255 | 14g | -575 kcal, menos proteina |
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -243 kcal, mais proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +100 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -38 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com batatas rústicas, bolinhos fritos e vinagrete e saudavel?
Com moderacao. Prato com batatas rústicas, bolinhos fritos e vinagrete e calorico com 193 kcal/100 g. Com 25g de proteina e 70g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato com batatas rústicas, bolinhos fritos e vinagrete e bom para emagrecer?
Com 830 calorias por porcao, Prato com batatas rústicas, bolinhos fritos e vinagrete e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato com batatas rústicas, bolinhos fritos e vinagrete?
Uma porcao contem 25g de proteina, o que representa cerca de 25% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com batatas rústicas, bolinhos fritos e vinagrete?
- Distribuicao de macros: gordura 52%, carboidratos 34%, proteina 14%
- Densidade energetica: 193 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bolinho frito (carne ou frango), Batata rústica assada, Vinagrete
Quanto tempo leva para queimar Prato com batatas rústicas, bolinhos fritos e vinagrete?
- Corrida: ~95 min
- Ciclismo: ~109 min
- Caminhada: ~203 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com batatas rústicas, bolinhos fritos e vinagrete?
- kcal: 42% da ingestao diaria
- Gordura: 69% da ingestao diaria
- Carb: 35% da ingestao diaria
- Proteina: 25% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
