Prato com bife, arroz, cebola caramelizada e pão de queijo calorias e nutricao
Prato com bife, arroz, cebola caramelizada e pão de queijo contem 882 calorias por porcao (44% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 40g de gordura, 80g de carboidratos e 48g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com bife, arroz, cebola caramelizada e pão de queijo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de carne bovina | 120 g | 288 | 18 | 0 | 30 |
| Cebola caramelizada | 30 g | 30 | 1 | 5 | 1 |
| Arroz com cenoura e milho | 180 g | 234 | 3 | 45 | 5 |
| Pão de queijo | 100 g | 330 | 18 | 30 | 12 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de carne bovina · Cebola caramelizada · Arroz com cenoura e milho · Pão de queijo
Como Prato com bife, arroz, cebola caramelizada e pão de queijo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -295 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +48 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -90 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -197 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com bife, arroz, cebola caramelizada e pão de queijo e saudavel?
Com moderacao. Prato com bife, arroz, cebola caramelizada e pão de queijo e calorico com 205 kcal/100 g. Com 48g de proteina e 80g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato com bife, arroz, cebola caramelizada e pão de queijo e bom para emagrecer?
Com 882 calorias por porcao, Prato com bife, arroz, cebola caramelizada e pão de queijo e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato com bife, arroz, cebola caramelizada e pão de queijo?
Uma porcao contem 48g de proteina, o que representa cerca de 48% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com bife, arroz, cebola caramelizada e pão de queijo?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 36%, proteina 23%
- Densidade energetica: 205 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Pão de queijo, Bife de carne bovina, Arroz com cenoura e milho
Quanto tempo leva para queimar Prato com bife, arroz, cebola caramelizada e pão de queijo?
- Corrida: ~101 min
- Ciclismo: ~116 min
- Caminhada: ~216 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com bife, arroz, cebola caramelizada e pão de queijo?
- kcal: 44% da ingestao diaria
- Gordura: 57% da ingestao diaria
- Carb: 40% da ingestao diaria
- Proteina: 48% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
