Prato com bife, arroz, banana à milanesa e farofa de ovo calorias e nutricao
Prato com bife, arroz, banana à milanesa e farofa de ovo contem 1175 calorias por porcao (59% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 70g de gordura, 80g de carboidratos e 50g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com bife, arroz, banana à milanesa e farofa de ovo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife grelhado | 150 g | 375 | 25 | 0 | 35 |
| Arroz branco com batata palha | 120 g | 200 | 5 | 35 | 4 |
| Banana à milanesa | 100 g | 280 | 15 | 30 | 3 |
| Farofa de ovo | 80 g | 320 | 25 | 15 | 8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife grelhado · Arroz branco com batata palha · Banana à milanesa · Farofa de ovo
Como Prato com bife, arroz, banana à milanesa e farofa de ovo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -588 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -245 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -383 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -490 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com bife, arroz, banana à milanesa e farofa de ovo e saudavel?
Com moderacao. Prato com bife, arroz, banana à milanesa e farofa de ovo e calorico com 261 kcal/100 g. Com 50g de proteina e 80g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato com bife, arroz, banana à milanesa e farofa de ovo e bom para emagrecer?
Com 1175 calorias por porcao, Prato com bife, arroz, banana à milanesa e farofa de ovo e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato com bife, arroz, banana à milanesa e farofa de ovo?
Uma porcao contem 50g de proteina, o que representa cerca de 50% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com bife, arroz, banana à milanesa e farofa de ovo?
- Distribuicao de macros: gordura 54%, carboidratos 27%, proteina 19%
- Densidade energetica: 261 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Bife grelhado, Farofa de ovo, Banana à milanesa
Quanto tempo leva para queimar Prato com bife, arroz, banana à milanesa e farofa de ovo?
- Corrida: ~134 min
- Ciclismo: ~155 min
- Caminhada: ~288 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com bife, arroz, banana à milanesa e farofa de ovo?
- kcal: 59% da ingestao diaria
- Gordura: 100% da ingestao diaria
- Carb: 40% da ingestao diaria
- Proteina: 50% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
