Prato com bife à milanesa, ovos mexidos e farofa calorias e nutricao
Prato com bife à milanesa, ovos mexidos e farofa contem 1070 calorias por porcao (54% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 69g de gordura, 61g de carboidratos e 50g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com bife à milanesa, ovos mexidos e farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife à milanesa | 180 g | 480 | 28 | 30 | 28 |
| Ovos mexidos | 120 g | 190 | 14 | 2 | 14 |
| Farofa | 50 g | 200 | 12 | 20 | 2 |
| Salsicha | 60 g | 170 | 15 | 2 | 6 |
| Ketchup | 30 g | 30 | 0 | 7 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife à milanesa · Ovos mexidos · Farofa · Salsicha · Ketchup
Como Prato com bife à milanesa, ovos mexidos e farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -200 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -498 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -480 kcal, menos proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1124 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com bife à milanesa, ovos mexidos e farofa e saudavel?
Com moderacao. Prato com bife à milanesa, ovos mexidos e farofa e calorico com 243 kcal/100 g. Com 50g de proteina e 61g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato com bife à milanesa, ovos mexidos e farofa e bom para emagrecer?
Com 1070 calorias por porcao, Prato com bife à milanesa, ovos mexidos e farofa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato com bife à milanesa, ovos mexidos e farofa?
Uma porcao contem 50g de proteina, o que representa cerca de 50% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com bife à milanesa, ovos mexidos e farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 58%, carboidratos 23%, proteina 19%
- Densidade energetica: 243 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife à milanesa, Farofa, Ovos mexidos
Quanto tempo leva para queimar Prato com bife à milanesa, ovos mexidos e farofa?
- Corrida: ~122 min
- Ciclismo: ~141 min
- Caminhada: ~262 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com bife à milanesa, ovos mexidos e farofa?
- kcal: 54% da ingestao diaria
- Gordura: 99% da ingestao diaria
- Carb: 31% da ingestao diaria
- Proteina: 50% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
