Prato com bisteca, ovos, arroz e cenoura calorias e nutricao
Prato com bisteca, ovos, arroz e cenoura contem 888 calorias por porcao (44% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 41g de gordura, 64g de carboidratos e 63g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com bisteca, ovos, arroz e cenoura?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bisteca de porco frita | 150 g | 450 | 30 | 0 | 45 |
| Ovo cozido | 100 g | 155 | 10.6 | 1.1 | 12.6 |
| Arroz branco cozido | 180 g | 234 | 0.5 | 51.3 | 4.5 |
| Cenoura cozida | 120 g | 49 | 0.3 | 11.4 | 1.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bisteca de porco frita · Ovo cozido · Arroz branco cozido · Cenoura cozida
Como Prato com bisteca, ovos, arroz e cenoura se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -18 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -316 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -298 kcal, menos proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1306 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com bisteca, ovos, arroz e cenoura e saudavel?
Com moderacao. Prato com bisteca, ovos, arroz e cenoura e calorico com 161 kcal/100 g. Com 63g de proteina e 64g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato com bisteca, ovos, arroz e cenoura e bom para emagrecer?
Com 888 calorias por porcao, Prato com bisteca, ovos, arroz e cenoura e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato com bisteca, ovos, arroz e cenoura?
Uma porcao contem 63g de proteina, o que representa cerca de 63% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com bisteca, ovos, arroz e cenoura?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 29%, proteina 29%
- Densidade energetica: 161 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bisteca de porco frita, Arroz branco cozido, Ovo cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato com bisteca, ovos, arroz e cenoura?
- Corrida: ~101 min
- Ciclismo: ~117 min
- Caminhada: ~217 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com bisteca, ovos, arroz e cenoura?
- kcal: 44% da ingestao diaria
- Gordura: 59% da ingestao diaria
- Carb: 32% da ingestao diaria
- Proteina: 63% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
