Prato com carne, arroz, batata palha e mandioca gratinada calorias e nutricao
Prato com carne, arroz, batata palha e mandioca gratinada contem 1075 calorias por porcao (54% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 48g de gordura, 110g de carboidratos e 47g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com carne, arroz, batata palha e mandioca gratinada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina grelhada | 120 g | 300 | 18 | 0 | 33 |
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4 |
| Mandioca gratinada | 200 g | 360 | 15 | 48 | 8 |
| Batata palha | 40 g | 220 | 15 | 20 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina grelhada · Arroz branco cozido · Mandioca gratinada · Batata palha
Como Prato com carne, arroz, batata palha e mandioca gratinada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -488 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -145 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -283 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -390 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com carne, arroz, batata palha e mandioca gratinada e saudavel?
Com moderacao. Prato com carne, arroz, batata palha e mandioca gratinada e calorico com 211 kcal/100 g. Com 47g de proteina e 110g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato com carne, arroz, batata palha e mandioca gratinada e bom para emagrecer?
Com 1075 calorias por porcao, Prato com carne, arroz, batata palha e mandioca gratinada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato com carne, arroz, batata palha e mandioca gratinada?
Uma porcao contem 47g de proteina, o que representa cerca de 47% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com carne, arroz, batata palha e mandioca gratinada?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 41%, proteina 18%
- Densidade energetica: 211 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Mandioca gratinada, Carne bovina grelhada, Batata palha
Quanto tempo leva para queimar Prato com carne, arroz, batata palha e mandioca gratinada?
- Corrida: ~123 min
- Ciclismo: ~142 min
- Caminhada: ~263 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com carne, arroz, batata palha e mandioca gratinada?
- kcal: 54% da ingestao diaria
- Gordura: 69% da ingestao diaria
- Carb: 55% da ingestao diaria
- Proteina: 47% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
