Prato com carne, arroz e batata recheada calorias e nutricao
Prato com carne, arroz e batata recheada contem 745 calorias por porcao (37% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 30g de gordura, 73g de carboidratos e 37g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com carne, arroz e batata recheada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz amarelo | 150 g | 200 | 2 | 40 | 4 |
| Carne bovina grelhada | 120 g | 280 | 18 | 0 | 28 |
| Batata recheada | 150 g | 250 | 10 | 30 | 5 |
| Cenoura cozida | 30 g | 15 | 0 | 3 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz amarelo · Carne bovina grelhada · Batata recheada · Cenoura cozida
Como Prato com carne, arroz e batata recheada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -158 kcal, mais proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +185 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +47 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -60 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com carne, arroz e batata recheada e saudavel?
Com moderacao. Prato com carne, arroz e batata recheada e calorico com 166 kcal/100 g. Com 37g de proteina e 73g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato com carne, arroz e batata recheada e bom para emagrecer?
Com 745 calorias por porcao, Prato com carne, arroz e batata recheada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato com carne, arroz e batata recheada?
Uma porcao contem 37g de proteina, o que representa cerca de 37% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com carne, arroz e batata recheada?
- Distribuicao de macros: gordura 36%, carboidratos 39%, proteina 25%
- Densidade energetica: 166 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina grelhada, Batata recheada, Arroz amarelo
Quanto tempo leva para queimar Prato com carne, arroz e batata recheada?
- Corrida: ~85 min
- Ciclismo: ~98 min
- Caminhada: ~182 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com carne, arroz e batata recheada?
- kcal: 37% da ingestao diaria
- Gordura: 43% da ingestao diaria
- Carb: 37% da ingestao diaria
- Proteina: 37% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
