Prato com carne, frango e legumes cremosos calorias e nutricao
Prato com carne, frango e legumes cremosos contem 905 calorias por porcao (45% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 60g de gordura, 15g de carboidratos e 69g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com carne, frango e legumes cremosos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de carne moída | 120 g | 300 | 22 | 0 | 25 |
| Filé de frango grelhado | 150 g | 255 | 10 | 0 | 39 |
| Legumes cremosos (abobrinha, cenoura) | 250 g | 350 | 28 | 15 | 5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de carne moída · Filé de frango grelhado · Legumes cremosos (abobrinha, cenoura)
Como Prato com carne, frango e legumes cremosos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Pão branco com queijo prato | 105g | 255 | 14g | -650 kcal, menos proteina |
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -318 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +25 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -113 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com carne, frango e legumes cremosos e saudavel?
Com moderacao. Prato com carne, frango e legumes cremosos e calorico com 174 kcal/100 g. Com 69g de proteina e 15g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato com carne, frango e legumes cremosos e bom para emagrecer?
Com 905 calorias por porcao, Prato com carne, frango e legumes cremosos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato com carne, frango e legumes cremosos?
Uma porcao contem 69g de proteina, o que representa cerca de 69% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com carne, frango e legumes cremosos?
- Distribuicao de macros: gordura 60%, carboidratos 7%, proteina 33%
- Densidade energetica: 174 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Legumes cremosos (abobrinha, cenoura), Bife de carne moída, Filé de frango grelhado
Quanto tempo leva para queimar Prato com carne, frango e legumes cremosos?
- Corrida: ~103 min
- Ciclismo: ~119 min
- Caminhada: ~222 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com carne, frango e legumes cremosos?
- kcal: 45% da ingestao diaria
- Gordura: 86% da ingestao diaria
- Carb: 8% da ingestao diaria
- Proteina: 69% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
