Prato com carne, massa e couve refogada calorias e nutricao
Prato com carne, massa e couve refogada contem 780 calorias por porcao (39% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 38g de gordura, 45g de carboidratos e 61g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com carne, massa e couve refogada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina (corte com osso) | 180 g | 450 | 28 | 0 | 48 |
| Massa fusilli com molho | 150 g | 250 | 5 | 40 | 10 |
| Couve refogada | 100 g | 80 | 5 | 5 | 3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina (corte com osso) · Massa fusilli com molho · Couve refogada
Como Prato com carne, massa e couve refogada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Pão branco com queijo prato | 105g | 255 | 14g | -525 kcal, menos proteina |
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -193 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +150 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +12 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com carne, massa e couve refogada e saudavel?
Com moderacao. Prato com carne, massa e couve refogada e calorico com 181 kcal/100 g. Com 61g de proteina e 45g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato com carne, massa e couve refogada e bom para emagrecer?
Com 780 calorias por porcao, Prato com carne, massa e couve refogada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato com carne, massa e couve refogada?
Uma porcao contem 61g de proteina, o que representa cerca de 61% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com carne, massa e couve refogada?
- Distribuicao de macros: gordura 44%, carboidratos 23%, proteina 33%
- Densidade energetica: 181 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina (corte com osso), Massa fusilli com molho, Couve refogada
Quanto tempo leva para queimar Prato com carne, massa e couve refogada?
- Corrida: ~89 min
- Ciclismo: ~103 min
- Caminhada: ~191 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com carne, massa e couve refogada?
- kcal: 39% da ingestao diaria
- Gordura: 54% da ingestao diaria
- Carb: 23% da ingestao diaria
- Proteina: 61% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
