Prato com carne, arroz, feijão e mandioca calorias e nutricao
Prato com carne, arroz, feijão e mandioca contem 730 calorias por porcao (37% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 14g de gordura, 108g de carboidratos e 44g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com carne, arroz, feijão e mandioca?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Mandioca cozida | 120 g | 190 | 0.5 | 45 | 1.5 |
| Bife de fígado com molho de tomate | 150 g | 280 | 12 | 8 | 34 |
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 43 | 4 |
| Feijão carioca cozido | 50 g | 65 | 0.5 | 12 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Mandioca cozida · Bife de fígado com molho de tomate · Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido
Como Prato com carne, arroz, feijão e mandioca se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -143 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +200 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +62 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -45 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com carne, arroz, feijão e mandioca e saudavel?
Com moderacao. Prato com carne, arroz, feijão e mandioca e calorico com 155 kcal/100 g. Com 44g de proteina e 108g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato com carne, arroz, feijão e mandioca e bom para emagrecer?
Com 730 calorias por porcao, Prato com carne, arroz, feijão e mandioca e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato com carne, arroz, feijão e mandioca?
Uma porcao contem 44g de proteina, o que representa cerca de 44% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com carne, arroz, feijão e mandioca?
- Distribuicao de macros: gordura 17%, carboidratos 59%, proteina 24%
- Densidade energetica: 155 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de fígado com molho de tomate, Arroz branco cozido, Mandioca cozida
Quanto tempo leva para queimar Prato com carne, arroz, feijão e mandioca?
- Corrida: ~83 min
- Ciclismo: ~96 min
- Caminhada: ~179 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com carne, arroz, feijão e mandioca?
- kcal: 37% da ingestao diaria
- Gordura: 19% da ingestao diaria
- Carb: 54% da ingestao diaria
- Proteina: 44% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
