Prato com carne, arroz, tomate e ovos cozidos calorias e nutricao
Prato com carne, arroz, tomate e ovos cozidos contem 656 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 29g de gordura, 54g de carboidratos e 42g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com carne, arroz, tomate e ovos cozidos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.4 | 42.6 | 4.2 |
| Tomate picado | 100 g | 18 | 0.2 | 3.9 | 0.9 |
| Carne cozida (ensopado) | 120 g | 288 | 18 | 6 | 24 |
| Ovo cozido | 100 g | 155 | 10.6 | 1.1 | 12.6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Tomate picado · Carne cozida (ensopado) · Ovo cozido
Como Prato com carne, arroz, tomate e ovos cozidos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -69 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +274 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +136 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | +29 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com carne, arroz, tomate e ovos cozidos e saudavel?
Com moderacao. Prato com carne, arroz, tomate e ovos cozidos e calorico com 140 kcal/100 g. Com 42g de proteina e 54g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato com carne, arroz, tomate e ovos cozidos e bom para emagrecer?
Com 656 calorias por porcao, Prato com carne, arroz, tomate e ovos cozidos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato com carne, arroz, tomate e ovos cozidos?
Uma porcao contem 42g de proteina, o que representa cerca de 42% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com carne, arroz, tomate e ovos cozidos?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 33%, proteina 27%
- Densidade energetica: 140 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne cozida (ensopado), Arroz branco cozido, Ovo cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato com carne, arroz, tomate e ovos cozidos?
- Corrida: ~75 min
- Ciclismo: ~87 min
- Caminhada: ~161 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com carne, arroz, tomate e ovos cozidos?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 42% da ingestao diaria
- Carb: 27% da ingestao diaria
- Proteina: 42% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
