Prato com carne, arroz e batata frita calorias e nutricao
Prato com carne, arroz e batata frita contem 793 calorias por porcao (40% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 34g de gordura, 82g de carboidratos e 37g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com carne, arroz e batata frita?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina (bife) | 120 g | 288 | 18 | 0 | 30 |
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 1 | 42 | 4 |
| Batata frita | 100 g | 310 | 15 | 40 | 3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina (bife) · Arroz branco cozido · Batata frita
Como Prato com carne, arroz e batata frita se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Pão branco com queijo prato | 105g | 255 | 14g | -538 kcal, menos proteina |
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -206 kcal, mais proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +137 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -1 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com carne, arroz e batata frita e saudavel?
Com moderacao. Prato com carne, arroz e batata frita e calorico com 214 kcal/100 g. Com 37g de proteina e 82g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato com carne, arroz e batata frita e bom para emagrecer?
Com 793 calorias por porcao, Prato com carne, arroz e batata frita e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato com carne, arroz e batata frita?
Uma porcao contem 37g de proteina, o que representa cerca de 37% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com carne, arroz e batata frita?
- Distribuicao de macros: gordura 39%, carboidratos 41%, proteina 20%
- Densidade energetica: 214 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Batata frita, Carne bovina (bife), Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato com carne, arroz e batata frita?
- Corrida: ~91 min
- Ciclismo: ~105 min
- Caminhada: ~194 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com carne, arroz e batata frita?
- kcal: 40% da ingestao diaria
- Gordura: 49% da ingestao diaria
- Carb: 41% da ingestao diaria
- Proteina: 37% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
