Prato com carne, grão de bico, batata, tomate e repolho calorias e nutricao
Prato com carne, grão de bico, batata, tomate e repolho contem 615 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 27g de gordura, 53g de carboidratos e 39g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com carne, grão de bico, batata, tomate e repolho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina cozida com molho | 150 g | 375 | 25 | 5 | 30 |
| Grão de bico cozido | 50 g | 80 | 1 | 13 | 4 |
| Batata cozida | 150 g | 120 | 0.5 | 27 | 3 |
| Tomate fatiado | 100 g | 20 | 0.2 | 4 | 1 |
| Repolho picado | 80 g | 20 | 0.2 | 4 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina cozida com molho · Grão de bico cozido · Batata cozida · Tomate fatiado · Repolho picado
Como Prato com carne, grão de bico, batata, tomate e repolho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -28 kcal, mais proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +315 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +177 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | +70 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com carne, grão de bico, batata, tomate e repolho e saudavel?
Com moderacao. Prato com carne, grão de bico, batata, tomate e repolho e calorico com 116 kcal/100 g. Com 39g de proteina e 53g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato com carne, grão de bico, batata, tomate e repolho e bom para emagrecer?
Com 615 calorias por porcao, Prato com carne, grão de bico, batata, tomate e repolho e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato com carne, grão de bico, batata, tomate e repolho?
Uma porcao contem 39g de proteina, o que representa cerca de 39% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com carne, grão de bico, batata, tomate e repolho?
- Distribuicao de macros: gordura 39%, carboidratos 34%, proteina 27%
- Densidade energetica: 116 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina cozida com molho, Batata cozida, Grão de bico cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato com carne, grão de bico, batata, tomate e repolho?
- Corrida: ~70 min
- Ciclismo: ~81 min
- Caminhada: ~151 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com carne, grão de bico, batata, tomate e repolho?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 38% da ingestao diaria
- Carb: 27% da ingestao diaria
- Proteina: 39% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
