Prato com carne, macarrão e batata doce calorias e nutricao
Prato com carne, macarrão e batata doce contem 597 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 24g de gordura, 57g de carboidratos e 39g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com carne, macarrão e batata doce?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina cozida | 120 g | 288 | 18 | 0 | 30 |
| Macarrão fusilli cozido | 80 g | 120 | 1 | 24 | 4 |
| Molho branco com queijo ralado | 30 ml | 60 | 4 | 3 | 3 |
| Batata doce cozida | 150 g | 129 | 0.5 | 30 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina cozida · Macarrão fusilli cozido · Molho branco com queijo ralado · Batata doce cozida
Como Prato com carne, macarrão e batata doce se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -10 kcal, mais proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +333 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +195 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | +88 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com carne, macarrão e batata doce e saudavel?
Sim. Com 39g de proteina e apenas 57g de carboidratos, Prato com carne, macarrão e batata doce e uma refeicao nutritiva. Com 157 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Prato com carne, macarrão e batata doce e bom para emagrecer?
Sim. Com 597 calorias e 39g de proteina, Prato com carne, macarrão e batata doce mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato com carne, macarrão e batata doce?
Uma porcao contem 39g de proteina, o que representa cerca de 39% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com carne, macarrão e batata doce?
- Distribuicao de macros: gordura 35%, carboidratos 38%, proteina 27%
- Densidade energetica: 157 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina cozida, Batata doce cozida, Macarrão fusilli cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato com carne, macarrão e batata doce?
- Corrida: ~68 min
- Ciclismo: ~79 min
- Caminhada: ~146 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com carne, macarrão e batata doce?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 34% da ingestao diaria
- Carb: 29% da ingestao diaria
- Proteina: 39% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
