Prato com carne, massa, salada e abacaxi calorias e nutricao
Prato com carne, massa, salada e abacaxi contem 638 calorias por porcao (32% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 29g de gordura, 49g de carboidratos e 47g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com carne, massa, salada e abacaxi?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina grelhada | 150 g | 375 | 25 | 0 | 37.5 |
| Espaguete com molho | 120 g | 192 | 4 | 32 | 8 |
| Alface | 30 g | 5 | 0.1 | 1 | 0.5 |
| Beterraba ralada | 60 g | 26 | 0.1 | 6 | 1 |
| Abacaxi | 80 g | 40 | 0.2 | 10 | 0.4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina grelhada · Espaguete com molho · Alface · Beterraba ralada · Abacaxi
Como Prato com carne, massa, salada e abacaxi se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -51 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +292 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +154 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | +47 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com carne, massa, salada e abacaxi e saudavel?
Com moderacao. Prato com carne, massa, salada e abacaxi e calorico com 145 kcal/100 g. Com 47g de proteina e 49g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato com carne, massa, salada e abacaxi e bom para emagrecer?
Com 638 calorias por porcao, Prato com carne, massa, salada e abacaxi e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato com carne, massa, salada e abacaxi?
Uma porcao contem 47g de proteina, o que representa cerca de 47% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com carne, massa, salada e abacaxi?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 31%, proteina 28%
- Densidade energetica: 145 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina grelhada, Espaguete com molho, Abacaxi
Quanto tempo leva para queimar Prato com carne, massa, salada e abacaxi?
- Corrida: ~73 min
- Ciclismo: ~84 min
- Caminhada: ~156 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com carne, massa, salada e abacaxi?
- kcal: 32% da ingestao diaria
- Gordura: 42% da ingestao diaria
- Carb: 25% da ingestao diaria
- Proteina: 47% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
