Prato com carne, milho e queijo calorias e nutricao
Prato com carne, milho e queijo contem 825 calorias por porcao (41% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 47g de gordura, 41g de carboidratos e 60g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com carne, milho e queijo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina (costela ou corte similar) | 180 g | 450 | 30 | 0 | 42 |
| Milho cozido na espiga | 200 g | 200 | 3 | 40 | 6 |
| Queijo coalho ou similar | 50 g | 175 | 14 | 1 | 12 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina (costela ou corte similar) · Milho cozido na espiga · Queijo coalho ou similar
Como Prato com carne, milho e queijo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Pão branco com queijo prato | 105g | 255 | 14g | -570 kcal, menos proteina |
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -238 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +105 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -33 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com carne, milho e queijo e saudavel?
Com moderacao. Prato com carne, milho e queijo e calorico com 192 kcal/100 g. Com 60g de proteina e 41g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato com carne, milho e queijo e bom para emagrecer?
Com 825 calorias por porcao, Prato com carne, milho e queijo e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato com carne, milho e queijo?
Uma porcao contem 60g de proteina, o que representa cerca de 60% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com carne, milho e queijo?
- Distribuicao de macros: gordura 51%, carboidratos 20%, proteina 29%
- Densidade energetica: 192 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina (costela ou corte similar), Milho cozido na espiga, Queijo coalho ou similar
Quanto tempo leva para queimar Prato com carne, milho e queijo?
- Corrida: ~94 min
- Ciclismo: ~109 min
- Caminhada: ~202 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com carne, milho e queijo?
- kcal: 41% da ingestao diaria
- Gordura: 67% da ingestao diaria
- Carb: 21% da ingestao diaria
- Proteina: 60% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
