Prato com carne, ovos, queijo e frango desfiado calorias e nutricao
Prato com carne, ovos, queijo e frango desfiado contem 881 calorias por porcao (44% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 56g de gordura, 3g de carboidratos e 89g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com carne, ovos, queijo e frango desfiado?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Queijo coalho | 80 g | 264 | 20 | 2 | 20 |
| Carne bovina assada/cozida | 120 g | 300 | 18 | 0 | 33 |
| Ovo frito | 100 g | 180 | 14 | 1 | 12 |
| Frango desfiado | 80 g | 136 | 4 | 0 | 24 |
| Salsa/Coentro picado | 2 g | 1 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Queijo coalho · Carne bovina assada/cozida · Ovo frito · Frango desfiado · Salsa/Coentro picado
Como Prato com carne, ovos, queijo e frango desfiado se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -294 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +49 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -89 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -196 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com carne, ovos, queijo e frango desfiado e saudavel?
Com moderacao. Prato com carne, ovos, queijo e frango desfiado e calorico com 231 kcal/100 g. Com 89g de proteina e 3g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato com carne, ovos, queijo e frango desfiado e bom para emagrecer?
Com 881 calorias por porcao, Prato com carne, ovos, queijo e frango desfiado e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato com carne, ovos, queijo e frango desfiado?
Uma porcao contem 89g de proteina, o que representa cerca de 89% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com carne, ovos, queijo e frango desfiado?
- Distribuicao de macros: gordura 57%, carboidratos 1%, proteina 42%
- Densidade energetica: 231 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina assada/cozida, Queijo coalho, Ovo frito
Quanto tempo leva para queimar Prato com carne, ovos, queijo e frango desfiado?
- Corrida: ~101 min
- Ciclismo: ~116 min
- Caminhada: ~216 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com carne, ovos, queijo e frango desfiado?
- kcal: 44% da ingestao diaria
- Gordura: 80% da ingestao diaria
- Carb: 2% da ingestao diaria
- Proteina: 89% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
