Prato com carne, purê, macarrão e tomate calorias e nutricao
Prato com carne, purê, macarrão e tomate contem 595 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 22g de gordura, 63g de carboidratos e 37g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com carne, purê, macarrão e tomate?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Purê de batata | 150 g | 150 | 5 | 25 | 2 |
| Carne grelhada | 100 g | 250 | 15 | 0 | 28 |
| Macarrão de letrinhas | 120 g | 180 | 2 | 35 | 6 |
| Tomate cereja | 80 g | 15 | 0 | 3 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Purê de batata · Carne grelhada · Macarrão de letrinhas · Tomate cereja
Como Prato com carne, purê, macarrão e tomate se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -8 kcal, mais proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +335 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +197 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | +90 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com carne, purê, macarrão e tomate e saudavel?
Sim. Com 37g de proteina e apenas 63g de carboidratos, Prato com carne, purê, macarrão e tomate e uma refeicao nutritiva. Com 132 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Prato com carne, purê, macarrão e tomate e bom para emagrecer?
Sim. Com 595 calorias e 37g de proteina, Prato com carne, purê, macarrão e tomate mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato com carne, purê, macarrão e tomate?
Uma porcao contem 37g de proteina, o que representa cerca de 37% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com carne, purê, macarrão e tomate?
- Distribuicao de macros: gordura 33%, carboidratos 42%, proteina 25%
- Densidade energetica: 132 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne grelhada, Macarrão de letrinhas, Purê de batata
Quanto tempo leva para queimar Prato com carne, purê, macarrão e tomate?
- Corrida: ~68 min
- Ciclismo: ~78 min
- Caminhada: ~146 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com carne, purê, macarrão e tomate?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 31% da ingestao diaria
- Carb: 32% da ingestao diaria
- Proteina: 37% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
