Prato com carne de porco, arroz, feijão e banana chips calorias e nutricao
Prato com carne de porco, arroz, feijão e banana chips contem 1153 calorias por porcao (58% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 72g de gordura, 87g de carboidratos e 38g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com carne de porco, arroz, feijão e banana chips?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4.5 |
| Feijão cozido | 80 g | 88 | 1 | 15 | 5 |
| Carne de porco frita (torresmo/barriga de porco) | 120 g | 540 | 48 | 0 | 27 |
| Banana chips (banana da terra frita) | 60 g | 330 | 22 | 30 | 1.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão cozido · Carne de porco frita (torresmo/barriga de porco) · Banana chips (banana da terra frita)
Como Prato com carne de porco, arroz, feijão e banana chips se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -566 kcal, mais proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -223 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -361 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -468 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com carne de porco, arroz, feijão e banana chips e saudavel?
Com moderacao. Prato com carne de porco, arroz, feijão e banana chips e calorico com 281 kcal/100 g. Com 38g de proteina e 87g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato com carne de porco, arroz, feijão e banana chips e bom para emagrecer?
Com 1153 calorias por porcao, Prato com carne de porco, arroz, feijão e banana chips e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato com carne de porco, arroz, feijão e banana chips?
Uma porcao contem 38g de proteina, o que representa cerca de 38% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com carne de porco, arroz, feijão e banana chips?
- Distribuicao de macros: gordura 56%, carboidratos 30%, proteina 14%
- Densidade energetica: 281 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Carne de porco frita (torresmo/barriga de porco), Banana chips (banana da terra frita), Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato com carne de porco, arroz, feijão e banana chips?
- Corrida: ~132 min
- Ciclismo: ~152 min
- Caminhada: ~282 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com carne de porco, arroz, feijão e banana chips?
- kcal: 58% da ingestao diaria
- Gordura: 102% da ingestao diaria
- Carb: 44% da ingestao diaria
- Proteina: 38% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
